Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 35,05g | Prot: 73,94g | Kolh.: 152,37g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas. Lunch: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Dole Spring Mix Salad. Middag: Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Boiled Egg. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|