Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 35,92g | Prot: 56,32g | Kolh.: 168,45g.
Frukost: Кофе, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Майонез, Горчица, Ржаной Хлеб, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Middag: Атяшево Баварские Колбаски, Кофе, Сахар, Банан, Творог 5%. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastenasitcyna 's vikthistorik
|