Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
108,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 49,09g | Prot: 69,49g | Kolh.: 62,22g.
Frukost: Rindfleisch, Huls Luftgetrocknete Mettwürste, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Dulano Schinken in Aspik, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Graubrot. Middag: Rinderbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). mer...
|
|
6952 kcal
|
Träning:
Snöskottning - 2 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 10 timmar, Sömn - 12 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|