|
Keeping up on the challenge
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 28,01g | Prot: 89,54g | Kolh.: 83,69g.
Frukost: Trader Joe's Canadian Bacon, Whole Wheat English Muffin, Fried Egg. Lunch: Raspberries, Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Skinless Chicken Breast. Middag: Sour Dough Bread, Chicken Breast, Cooked Hominy. Snacks/Annat: Apples. mer...
|
|
1872 kcal
|
Träning:
Ridning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 25 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 35 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|