Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 98,89g | Prot: 127,74g | Kolh.: 92,66g.
Frukost: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Pingo Doce Ovo M, Babybel Mini Queijo Light, Lidl Pão de Centeio da Baviera. Lunch: Nespresso Café Expresso, Melancia, Pingo Doce Ovo M, Azeite, Quinta de Jugais Chouriço de Carne, Entremeada, Favas. Middag: Pingo Doce Queijo Flamengo, Laranjas, Carne de Porco, Alface. Snacks/Annat: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Milka Chocolate Triolade, Babybel Mini Queijo Light, Nestlé Lindahls Kvarg Coco. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|