Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
116,3 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 62,78g | Kolh.: 212,22g.
Frukost: Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer, Honey , Blueberries , Jungle Instant Oats. Lunch: Nestle Cremora Coffee Creamer, Brown Sugar, Grated Cheddar Cheese, Margarine-Like Spread (Sweetened, Stick or Tub) , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Middag: PnP Butternut, Woolworths Medium Carrots , SPAR Cauliflower & Broccoli, Broccoli , Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Roasted Sweet Potatoes. Snacks/Annat: Woolworths Seedless White Grapes. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rmalimabe 's vikthistorik
|