Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 75,64g | Prot: 126,99g | Kolh.: 143,86g.
Frukost: Myprotein Total Protein, Шоколадная Колбаса, Черемушки Батон Нарезной, Помидоры, ВкусВилл Страчателла, Черешня, Клубника, Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бондюэль Маслины без Косточки, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Семушка Смесь Орехов, Теремок Чипы Блинные, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Клубника, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|