|
4miles in 1:02:07
|
72,8 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 84,32g | Prot: 116,64g | Kolh.: 12,73g.
Lunch: Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Happy Hen Farms Corp. Egg, Large AA, Pork Loin (Tenderloin), Kraft Mayo. Middag: Tony Chachere's Original Creole Seasoning, Baby Spinach, Mature Onions, Kountry Boys Sausage Smoked Pork and Venison Sausage, with Garlic, Skinless Chicken Breast. mer...
|
|
2088 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 2 minuter, Vila - 14 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carb Tracker for Gina 's vikthistorik
|