Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 60,39g | Prot: 62,58g | Kolh.: 128,73g.
Frukost: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Кофе с Молоком, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Гармония Сметана 20%, Лента Творог 9%. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Barilla Макароны Отварные, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Middag: Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Annat: Черешня, Невский Кондитер Фруктовый Грильяж So Mango, Черешня, Сладости Дона Печенье Super Сэндвич. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misskhrolenko 's vikthistorik
|