Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2211 kcal
|
Fett: 60,71g | Prot: 203,07g | Kolh.: 214,19g.
Frukost: Fitspo Protein Bar, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Rodna Stryaha Bulgarian Yogurt 2%, Vereya Nonfat Milk, Куриное Филе, Сыр Камамбер, Кабачок, Яичный Белок, Яичный Желток, Манник с морковкой. Middag: Вита Bread 🍞, Клубника, Vereya Nonfat Milk, Fitspo Protein Bar, Верея Кисело Мляко 2%, Дорадо, Pilos Сирене, Помидоры, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец, Редис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|