Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 35,32g | Prot: 118,74g | Kolh.: 182,33g.
Frukost: Овсяные Отруби, Грибной омлет, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Bob's Red Mill Кэроб, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Компас Здоровья Кисель Имбирный, Сила Алтая Каша Кедровая. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Черкизовский Ветчина из Индейки. Middag: Грибной омлет, Дикси Хлеб Ржаной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Филе Индейки. Snacks/Annat: Простоквашино Кефирный Коктейль с Абрикосом, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|