Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 57,54g | Prot: 95,79g | Kolh.: 86,61g.
Frukost: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, МК Винегрет, Зеленый Чай, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Останкино Дымовица из Лопатки, Суп с Фрикадельками. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|