Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 88,64g | Kolh.: 108,22g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Своя Линия Творог Нежирный, Вареное Яйцо, Чумак Соус Манго Кисло-Сладкий, Авокадо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Орехи Макадамии, Козуб Сыр Сулугуни, Киви, Банан. Middag: Своя Линия Арахис не Жаренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Своя Линия Сметана 15%, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Snickers Snickers, Кокосовая Стружка, Чернослив Чили, Своя Линия Кефир Нежирный. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|