Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 80,68g | Prot: 118,03g | Kolh.: 107,05g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Do4a Lab Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, ВкусВилл Сливки 10%, Приготовленный Чеснок, Картофель Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый. Middag: ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Страчателла, Помидоры. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Перекресток Яйцо Куриное. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|