|
I'm back and working with my doctor... So far have lost 18 lbs
|
139,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 48,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3188 kcal
|
Fett: 192,19g | Prot: 50,68g | Kolh.: 331,86g.
Frukost: Vanilla Creme Cookies. Lunch: Popcorn Seasoning - White Cheddar, Salted Butter, Air Popped White Popcorn. Middag: Baked Scalloped Potatoes, Miracle Whip Dressing, Cranberry Mustard, Cocktail Sausages. Snacks/Annat: gluten free chocolate chip cookies, Peanut Butter Cup. mer...
|
|
4082 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar, Stående - 20 minuter, Körning - 20 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 6 timmar, Sömn - 9 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Keep going you're doing great!
31 maj 13 av medlem: CosmoQueen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|