Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
122 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 59,31g | Prot: 121,88g | Kolh.: 73,52g.
Frukost: Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Middag: Белая Дача Салат Романо, Яйцо (Целое), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Шармэль Зефир в Шоколаде. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e.dementieva87 's vikthistorik
|