Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2013
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
902 kcal
|
Fett: 28,90g | Prot: 48,00g | Kolh.: 113,70g.
Frukost: Mexican Blend Cheese, Mission Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size), Egg, Morning Mocha. Lunch: Nonfat Plain Yogurt, White Rice, Bumble Bee Sardines in Hot Sauce. Snacks/Annat: Nonfat Plain Yogurt, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Blueberries, Milton's Baking Company Original Healthy Multi-Grain Bread, Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Silk Pure Almond Milk - Original, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kraft American Cheese Slice, Fuji Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|