Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
68,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 34,88g | Prot: 126,85g | Kolh.: 127,42g.
Frukost: Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рост Творог 0% Богодухов , Овсяная Крупа, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста, Рост Творог 0% Богодухов , Картошка Вареная, Рыба на Пару. Middag: Куриные Котлеты на Пару, Сметана , Болгарский Перец, Редис, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Кефир 1%, Финик. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|