Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 62,09g | Prot: 146,91g | Kolh.: 33,17g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Юг Руси Хлеб Бородинский, Паштет из Красной Фасоли с Луком и Морковью. Lunch: Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Луком , Куриные Грудки (Жареные). Middag: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины. mer...
|
|
1414 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Matlagning - 30 minuter, Körning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Samsung Health - 13 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|