Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2281 kcal
|
Fett: 81,06g | Prot: 125,17g | Kolh.: 260,48g.
Frukost: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Лосося, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Лента Яблоко Симиренко , Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Middag: Салат Оливье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Штолле Пирог с Вишней, Винегрет, Мягкая Белая Булка, Интелл Финики. Snacks/Annat: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|