|
5/31飲食爆表今天體重上升0.5
168斷食第6天
6/1
體脂率25.3
肌肉37.3
內臟脂肪3
|
52,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 74,87g | Prot: 74,79g | Kolh.: 126,62g.
Frukost: 維納斯 高纖蔬果粉. Lunch: 水煮蛋, 炒韭菜, 杏鲍菇, 煮熟的紅蘿蔔, Subway 洋蔥. Middag: 煎餃, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 水煮蛋. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|