Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2445 kcal
|
Fett: 106,29g | Prot: 184,62g | Kolh.: 189,02g.
Frukost: 義美 義美牛奶煎餅, 肉丸（含醬）, 肉包, 維納斯 高纖蔬果粉. Middag: MOS 冰紅茶(M), 煎雞蛋, 小卷, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 玉米濃湯, 全家 土司. Snacks/Annat: 安佳 起司片 (21克), 安佳 有鹽奶油 (15克), 垂坤 沙茶豆干. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|