Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 52,65g | Prot: 125,74g | Kolh.: 106,34g.
Frukost: Зерновой Мини-Багет (Лесовичок), Первый Вкус Молоко 2,7%, Первый Вкус Творог 0%, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. Lunch: Ашан Огурец, Первый Вкус Пломбир Ванильный С Мягкой Карамелью, Лукашинские Икра из Кабачков Домашняя, Bonduelle Зелёный Горошек, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Middag: Авокадо 🥑 Авокадо, Globus Томаты Черри . Snacks/Annat: Каждый День Вишня Замороженная, Myprotein Impact Whey Protein Rocky Road, Кировский Кефир 3,2%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|