|
опа
|
56,1 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 86,87g | Prot: 72,51g | Kolh.: 12,92g.
Frukost: Вареное Яйцо, Папа Может Деликатесная Свинина, Зеленый Листовой Салат, Liebendorf Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Меню Молоко Соевое 1%. Lunch: Редис, Листья Салата, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Здоровая Ферма Купаты Куриные. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1548 kcal
|
Träning:
Diska - 10 minuter, Duscha - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|