Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 69,63g | Prot: 66,10g | Kolh.: 183,31g.
Frukost: Плов с Говядиной, Морковные мафины. Lunch: VP Laboratory Energy Balance Fitness Bar, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Middag: Огурец (без Кожуры), Жареный Картофель. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Сухие Жареные Орехи Кешью, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|