Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 48,04g | Prot: 51,82g | Kolh.: 143,08g.
Frukost: Telur Rebus, Nasi Putih. Middag: Ikan Bandeng Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Annat: Mie Sedaap Mie Goreng. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|