|
De retour 🙃
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 54,76g | Prot: 67,66g | Kolh.: 118,21g.
Frukost: Kiwi, Danone Yaourt Nature, Beurre, Energus 10 Pain. Lunch: Filet de Poulet, Pâtes (Cuites). Middag: Oeuf Dur, Salade de Pommes de Terre. Snacks/Annat: Magnum Classique. mer...
|
|
2332 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Diska - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
31 maj 20 av medlem: ruby.go
|
J'ai lu ton "extrait de vie" comme tu l'as écrit. Vraiment pas facile, tout ce que tu as traversé...
Je suis de tout ❤ avec toi pour ton retour et te donne tout mon soutien.
|
Merci à tous pour vos messages
02 jun 20 av medlem: Nanacool
|
Tu as traversé des périodes très difficiles mais tu sembles tout donner pour t’en sortir ! Tu es une battante
02 jun 20 av medlem: Trornado
|
@trornado, oui j'ai cette énergie fabuleuse qui me fait avancer 💪
02 jun 20 av medlem: Nanacool
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|