Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 65,91g | Prot: 92,37g | Kolh.: 102,97g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lor Peyniri. Lunch: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Mis Süzme Yoğurt , Kabak Yemeği, Kuru Fasulye. Middag: Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|