Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2013
|
110,1 kg
Tappat hittills: 26,0 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 72,32g | Prot: 112,34g | Kolh.: 142,99g.
Frukost: Biscuitville Turkey Sausage, Egg & Cheese English Muffin. Lunch: Kraft Seven Seas Italian Dressing, Hooters Grilled Chicken Garden Salad. Middag: Green String Beans, Tuna Noodle Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Snacks/Annat: Lance Whole Grain Crackers with Sharp Cheddar Cheese, Navels Oranges, Dry Roasted Peanuts Lightly Salted with Sea Salt. mer...
|
|
3168 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AquaSurf00 's vikthistorik
|