Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2542 kcal
|
Fett: 117,21g | Prot: 83,42g | Kolh.: 290,93g.
Frukost: Мандарины, Ашан Слойка с Сосиской, Магнит Сыр Гауда 45%, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая "Чайная", Белый Хлеб, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Белый Хлеб, Верес Икра Грибная, Томское Молоко Молоко 2,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Желудки Куриные, Союзная Марка Каша Гречневая с Мясом, Черешни, Ашан Апельсин , Сибирское Подворье Сыр Чуйский с Кедровым Орехом, Мороженое, Абрикос, Магнит Персик, Мандарины, Кузьминка Хлеб Зерновой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|