Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
90,0 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 73,60g | Prot: 47,37g | Kolh.: 74,84g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Cinnamon, Great Value 100% Lemon Juice, Turkey Hill Diet Green Tea, Nutmeg (Ground), Turmeric (Ground), Folgers Black Silk, Spring Valley Folic Acid, Kroger Vitamin B Complex, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Lunch: Turkey Hill Diet Green Tea, Great Value 100% Lemon Juice, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Middag: Tyson Foods Panko Chicken Nuggets, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Turkey Hill Diet Green Tea, Great Value 100% Lemon Juice. Snacks/Annat: Snickers 2 to Go. mer...
|
|
2512 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 5 minuter, Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Vila - 16 timmar och 55 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
31 maj 20 av medlem: silkian
|
31 maj 20 av medlem: PurpleAsh93
|
31 maj 20 av medlem: wifey9707
|
31 maj 20 av medlem: Nekone97
|
Way to go!!!! Your on a roll !!!🥈🎉
31 maj 20 av medlem: Maine coon
|
31 maj 20 av medlem: liv001
|
31 maj 20 av medlem: Ireland-83
|
31 maj 20 av medlem: lonniehuffman
|
31 maj 20 av medlem: GardenOfHeeden
|
31 maj 20 av medlem: jcmama777
|
31 maj 20 av medlem: br_e_co
|
You know it friend ☺️💪💜💚 but today I was a bum 😂😂 full disclosure, I no longer have the back up snickers. Lots of awesome movies on today lol.
31 maj 20 av medlem: jcmama777
|
Whoohooo mama!! Get it! 💖💖💖
31 maj 20 av medlem: salty_mermaid_mama
|
31 maj 20 av medlem: jcmama777
|
Ha! definitely need to have one of those days - eating snickers and watching movies. deserved, for sure.
01 jun 20 av medlem: br_e_co
|
01 jun 20 av medlem: jcmama777
|
Hey JC, way to go on that drop! 👍 I'm on a roller coaster day.🎢 I had my cake yesterday and ate it too! 🎂
Granddaughter's 18 birthday! Sometimes you just got to have a down day to watch movies and have some sugar. 🍫 I think everybody on here does that. ❤👍💪🏋️♂️
01 jun 20 av medlem: skinnyminilinny
|
Hi my skinny 🤗♥️ I totally agree friend mmmmm 🍰🤤💜💚
01 jun 20 av medlem: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jcmama777 's vikthistorik
|