Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
84,4 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 70,81g | Prot: 55,51g | Kolh.: 84,62g.
Frukost: Expo Fresh Strawberries, Blueberries, Spectrum Chia Seeds, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Trader Joe's Giardiniera, World Catch Wild Salmon, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Middag: Cooked Green String Beans (from Fresh), Pork (Lean and Fat Eaten), Land O'Lakes Salted Butter, Daisy Sour Cream, Publix Baking Potatoes. Snacks/Annat: Keto Pancakes, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix, Lite). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|