Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
108,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 33,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 40,17g | Prot: 62,08g | Kolh.: 127,50g.
Lunch: Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Middag: Tam Buğday Ekmeği, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Snacks/Annat: Kayısı, Miskos Kağıt Helva, Algida Maraş Usulü Dondurma, Çilek. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diamond043 's vikthistorik
|