Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
111 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2407 kcal
|
Fett: 89,13g | Prot: 185,45g | Kolh.: 143,10g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Alpro Соевое Молоко Original. Lunch: Оливковое Масло, Картофельное Пюре, Рибай Стейк. Middag: Светлое Пиво, Йоко Суши, Йоко Сашими, Йоко Гунканы Лосось. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ПавелНикитин 's vikthistorik
|