Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 39,83g | Prot: 108,17g | Kolh.: 88,02g.
Middag: Dana Eti, Haşlanmış Nohut, Kiraz Domates, Badem, Fındık, Dost Süzme Yoğurt, Tavuk Kalça Eti. Snacks/Annat: Weider Premium Whey. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|