Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 61,02g | Prot: 109,12g | Kolh.: 104,87g.
Frukost: Масляный Король Масло Кедровое. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный). Middag: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Чай с Лимоном, ВкусВилл Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Сырники Домашние, Редис, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Клубника. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|