Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
48,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 57,38g | Prot: 109,59g | Kolh.: 218,85g.
Lunch: Pomidory, Piekarnia Familijna Chleb Graham, Szynka z Kurczaka, Ser Gouda. Middag: Mięso z Piersi Kurczak, Kapusta, Ziemniaki, Kier Przecier Pomidorowy, Marchewki, Kujawski Olej (10g). Snacks/Annat: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Jabłko, Cukier, Masło, Dr. Oetker Żelatyna Uniwersalna , Kraft Oreo, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fit_andzia 's vikthistorik
|