Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 96,62g | Kolh.: 81,12g.
Frukost: Хлеб Французский или Венский, Авокадо Авокадо, Яйцо, California Gold Nutrition Омега-3, Neocell Super Collagen+C, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lunch: Брокколи, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Лаваш Тонкий, Куриное Филе. Snacks/Annat: Diet Bakery Торт Банан в Шоколаде, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Миндаль Миндаль, Американо, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. mer...
|
|
1693 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 6 minuter, Vila - 15 timmar och 54 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|