Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
136 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 64,18g | Prot: 52,96g | Kolh.: 168,33g.
Frukost: Хрещатик Пломбир Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Глобино Сосиски с Горчицей, Ilona Лаваш Армянский. Lunch: Гречка с Мясом, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Огурец (без Кожуры), Ашан Сьомга Слабосолона, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Кулиничи Хлеб Изюминка. Snacks/Annat: АТБ Банан. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olya_berezhnaya 's vikthistorik
|