Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 41,02g | Prot: 66,04g | Kolh.: 117,67g.
Frukost: Aceite de Coco, Café Espresso. Lunch: Mercadona Edamame, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hida Tomate Frito, Hacendado Hélices de Lentejas Rojas. Middag: Pan de Trigo 100% Integral, Salmorejo sin pan, Serrano Jamón Serrano, Crema calabaza. Snacks/Annat: HSN Raw Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Fresas, Veritas Tahin Integral, Hacendado Chocolate Negro 85%, Wasa Sesam. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rocsanamente🍒 's vikthistorik
|