|
73,5
|
73,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 40,99g | Prot: 50,99g | Kolh.: 137,92g.
Frukost: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mercimek Çorbası. Middag: Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Süt, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
31 maj 20 av medlem: ıtszehra
|
Çok teşekkür çok uzun zamandır bu rakamları görmüyordum yıllardır diyebilirim devam bu rakami gördüm ya durmam daha hirslanicam
31 maj 20 av medlem: dersimlii1662
|
Her gün tartılıyordum rakam değişmiyordu 1 hafta tartılmayacam dedim ve sonuç süper 65 görmek dileğiyle devam
31 maj 20 av medlem: dersimlii1662
|
senin adına çok sevindim umarım devamı geliirrr 🤩
31 maj 20 av medlem: ıtszehra
|
Inş 10 yıldır 60 ları göremedim 75 83 arası gidip geldim hep ama bu sene azim ettim vermeye 2 aydır başladım daha yolun başındayım yavaş yavaş gitsin yeterki geri gelmesinler
31 maj 20 av medlem: dersimlii1662
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dersimlii1662 's vikthistorik
|