Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
bintang christiardi
Dagbok
31 maj 20
bintang christiardi 's dagbok, 31 maj 20
bintang christiardi 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
80 kg
Tappat hittills:
10 kg
.
Kvarvarande:
25 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 31 maj 2020:
1168 kcal
Fett: 19,87g | Prot: 33,31g | Kolh.: 225,89g.
Frukost:
Pisang, Nasi Goreng.
Lunch:
Spageti dengan Saus Tomat dan Ayam atau Kalkun.
mer...
2083 kcal
Träning:
Träning - 15 minuter, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar.
mer...
Tappar 0,6 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
bintang christiardi 's vikthistorik
Se komplett historik