Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
60,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 55,79g | Prot: 133,70g | Kolh.: 85,72g.
Frukost: Bombbar Паста Белая с Кешью Blondie, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Зелёный Чай. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Middag: Кукуруза "Эколайн", Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Горошек "Фруктов", Евроопт Огурец. Snacks/Annat: Лимон, Протеин "WHEY CYBERMASS" - Печенье-Крем. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|