Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
78,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 38,31g | Prot: 69,63g | Kolh.: 193,95g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Valio Йогурт Клубничный 2,6%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lunch: Хлебодар Хлеб Ароматный, Гороховый Суп. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Danone Нежный Клубничный Йогурт , Избенка Запеканка Творожная 3,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|