Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
102,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 53,80g | Prot: 58,32g | Kolh.: 182,64g.
Frukost: Конти Конфеты Живинка, Чай, Грецкие Орехи, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Му-Му Биточек Мясной, Гречка Отварная. Lunch: Подливка с тушенкой и фасолью, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Ржаной Хлеб, Зеленый Лук, Суп Овощной. Middag: Конти Конфеты Живинка, Чай, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Картошка Вареная, Жареный минтай. Snacks/Annat: Княгинино Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Курага, Конти Конфеты Живинка, Чай. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|