Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 76,32g | Prot: 44,41g | Kolh.: 150,95g.
Frukost: Красный Октябрь Какао Порошок, Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе. Lunch: Салат Овощной, Уха из Скумбрии с Макаронами из Полбы, Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Клубника, Уха из Сайры с Булгуром, Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Луком. mer...
|
|
830 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Matlagning - 2 timmar, Samsung Health - 18 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|