Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
100,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 109,22g | Prot: 182,48g | Kolh.: 80,30g.
Frukost: Сыр Кроттенд Обонь, Disas Икра Форели Красная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Сыр Камамбер, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Middag: Endorphin Протеин, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Стейк Грудки Индейки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|