Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 35,65g | Prot: 127,46g | Kolh.: 193,91g.
Frukost: Mercadona Sirope de Agave, PB2 Pb2, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Plátano, DIA Quinoa. Lunch: Melón Galia, Mascato Carne de Mejillón de Chile Cocido, DIA Caldo de Pollo, Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Rodaja de Poton Congelado, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Middag: Tomates, Berenjena, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas, DIA Queso Fundido Lonchas, Melón, Amix ISO HD CFM Protein 90, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Holonorico37 's vikthistorik
|