|
Велик вчера был и 1610 ккал
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 58,12g | Prot: 131,20g | Kolh.: 120,38g.
Frukost: Черешня, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Йогурт «Греческий». Lunch: Лук, Приготовленный Чеснок, ВкусВилл Сливки 10%, Сливочное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Отруби Сила Трав, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Картофель. Middag: ВкусВилл Страчателла, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Annat: Do4a Lab Протеин, Клубника, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|