|
Jour de pesée... enfin les 63🤗 je suis trop contente. Ça fait -900g en une semaine.
la semaine prochaine les 62... 😉
Bonne journée à toutes et tous
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 45,14g | Prot: 73,02g | Kolh.: 170,72g.
Frukost: Envia Lait Demi-Écrémé, Elle & Vire Beurre Tendre, Tamara Confiture Extra Framboise, Côte d'Or Chocolat au Lait, Activia Saveur Vanille. Lunch: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Taillefine Fromage Blanc 0%, Père Dodu Nuggets, Tomates, Heinz Tomato Ketchup, Salade Verte, Carrefour Sauce Vinaigrette au Vinaigre Balsamique. Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Activia Saveur Vanille, Riz Blanc, Escalope de Poulet. Snacks/Annat: Lidl Galette de Riz Coco, Carrefour Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté. mer...
|
|
1736 kcal
|
Träning:
Reparera - 1 timme och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Merci lapin 😊
Demain c'est ton tour. Tu es impatient?
31 maj 20 av medlem: Daisirade
|
J'ai cru comprendre que tu le sens mal. C'est bien Ça??? Lol😂
C juste 2 secondes à passer tkt pas.
aller pour moi c dodo. Donc à demain sur la balance... 😉
Bonne soirée
31 maj 20 av medlem: Daisirade
|
Une intuition... lol
Merci lapin. Une bonne soirée à toi.
31 maj 20 av medlem: Daisirade
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisirade 's vikthistorik
|